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レシピ

主菜

ガーリックチキン
<材料>(子ども2人と大人2人分)
・鶏もも肉     240g     
・にんにく     ひとかけ(すりおろし)    
・食塩       1.2g
・オリーブ油    大さじ1

<作り方>
① 鶏もも肉を食べやすい大きさに切ります。
② ①ににんにく、食塩、オリーブ油をまぶします。
③ オーブンまたはフライパンで焼く。




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