社会福祉法人ねむの木福祉会|あおぞら保育園|にじいろ保育園|島根県松江市|保育|一時保育

＜材料＞（子ども2人と大人2人分）

・木綿豆腐　　　　　　1/2丁

・ツナ　　　　　　　　1缶

・にんじん　　　　　　1/3本

・たまねぎ　　　　　　1/4玉

・にら　　　　　　　　1本

・油　　　　　　　　　炒める用

・うすくちしょうゆ　　大さじ1

・塩　　　　　　　　　ひとつまみ

・かつお節　　　　　　適量

＜作り方＞

① 木綿豆腐を水切りしておく

② 野菜と豆腐を食べやすい大きさに切る

③ 油をひいたフライパンで野菜を炒める

④ 野菜がしんなりしてきたら、ツナ、木綿豆腐、

    調味料を入れ豆腐がつぶれないように混ぜながら炒める

⑤ かつお節を和える