社会福祉法人ねむの木福祉会|あおぞら保育園|にじいろ保育園|島根県松江市|保育|一時保育

＜材料＞（子ども2人と大人2人分）

・ひきわり納豆　　　1パック　　　　　

・乾燥ひじき　　　　小さじ１弱

・ほうれん草　　　　1/2袋　

・もやし　　　　　　1/2袋

・にんじん　　　　　1/4本

・しょうゆ　　　　　小さじ１

・すりごま　　　　　大さじ1/2

・焼きのり　　　　　適量

　

 

＜作り方＞

① 乾燥ひじきを水で戻し、鍋で茹で、冷ましておく

② ほうれん草、もやしを茹で、ほうれん草は食べやすい

    大きさに切る

③ にんじんを千切りし、食べやすい硬さになるまで茹でる

④ 調味料を合わせておく

⑤ 野菜とのり、納豆、合わせ調味料を和える