レシピHOME ＞ あおぞら保育園 ＞ 子育ち支援研究所 ＞ レシピ副菜 一覧へ戻るほうれん草とコーンのソテー ＜材料＞ 大人５人分 ほうれん草 1束 コーン缶 1缶 しめじ 1/2株 長ねぎ 1/4本 食塩 小さじ1/5 油 大さじ1 ＜作り方＞ ➀ほうれん草は2ｃｍに、長ねぎは斜めに切る。 ②しめじは石附をとり、ほぐす。 ③熱したフライパンに油をひき、➀、②を入れ炒める。 ④コーンと食塩を入れ、味を調えたら出来あがり！
