レシピHOME > あおぞら保育園 > 子育ち支援研究所 > レシピおやつ 一覧へ戻るお好み揚げボール〈材料〉 大人2人 子ども2人分・木綿豆腐 1/2丁・しらす干し 30g・キャベツ 60g・かつお節 3g・上新粉 60g(または小麦粉)・塩 ひとつまみ・揚げ油・中濃ソース・青のり〈作り方〉①豆腐を水切りする。②①とみじん切りにしたキャベツ、しらす干し、かつお節、上新粉、塩をよく混ぜる。③食べやすい大きさに丸めて油で揚げる。④お好みで中濃ソース、青のりをかけてできあがり。