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レシピ

主食

マーボー麺
<材料>(大人2人、子ども2人分)
・ゆで中華麺    4袋
・木綿豆腐     1丁
・豚肉       250g
・たまねぎ     1/4個
・にんじん     1/3本
・にら       2本
・にんにく     適量
・しょうが     適量 
・ごま油      大さじ1
・片栗粉      大さじ1

【調味料】 
・味噌       大さじ2
・しょうゆ     小さじ1
・三温糖      小さじ1


<作り方>
① たまねぎ、にんじんをみじん切りにする。
  にんにく、しょうがはすりおろし、にらは1cmに切る。
②熱した鍋にごま油をひき、にんにくとしょうがを加えて
 香りをひきたたせる。
③②に豚肉、たまねぎ、にんじんの順に加え炒める。
④③に火が通ったら、にらを加える。
⑤木綿豆腐を適当な大きさに切り、④に調味料と一緒に加え
 てひと煮立ちさせる。
⑥片栗粉でとろみをつける。
⑦さっとゆでた中華麺に⑥をかける。


   
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