レシピHOME > あおぞら保育園 > 子育ち支援研究所 > レシピ主食 一覧へ戻るツナそぼろ丼<材料>(大人2人、子ども2人分)・ごはん 2合分・ツナ 120g・たまねぎ 1/3玉(120g)・にんじん 1/3本(60g)・グリンピース 30g【調味料】 ・かつおだし汁 1カップ・しょうゆ 小さじ2・三温糖 小さじ2・おろししょうが 小さじ1・塩 ひとつまみ<作り方>① たまねぎ、にんじんをみじん切りにする。② フライパンか鍋に調味料、①とツナ、グリンピースを入れて野菜が柔らかくなり、味がしみこむまで煮込む。③ ごはんにのせる。