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レシピ

主食

ミートサンド
  
<材料>(子ども2人と大人2人分)
・ロールパン        6個
・豚ひき肉         120g
・たまねぎ(みじん切り)  1/4個
・にんじん(みじん切り)  1/4本
・ケチャップ        大さじ1,1/2
・三温糖          小さじ1/3
・ウスターソース      小さじ1/2
・片栗粉          小さじ1/2
・油            適量

<作り方>
①豚ひき肉、野菜を炒める。
②①に火が通ったら、ケチャップ、三温糖、ウスターソースで味を調える。
③片栗粉を加えミートソースにとろみをつける。
④ロールパンに切り込みを入れ、③を挟む。

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